Методика парадоксального дыхания Александры Николаевны Стрельниковой – одна из самых популярных в нашей стране дыхательных практик. Это множество быстрых движений тела, причем вдохи выполняются в конце движений при сжатой или не имеющей возможности расширяться грудной клетке. Вот почему гимнастика называется «парадоксальная».
Гимнастика рекомендуется при астме и хронических заболеваниях бронхов и легких; ринитах, гайморитах, бронхитах, пневмонии; сахарном диабете и его осложнениях; неврозах и неврогенных заболеваниях; гипертонии; язвенной болезни (вне обострений); ишемической болезни сердца.
Кроме того, гимнастика по Стрельниковой активизирует иммунную систему человека, способствует преодолению стрессовых состояний, избавлению от избыточного веса и никотиновой зависимости. Метод является эффективным дополнительным средством при лечении длительных хронических заболеваний.
udrees про Мантикор: Власть Мотылька (Городское фэнтези, ЛитРПГ, Самиздат, сетевая литература)
25 07
Не знаю зачем автор создал еще одну серию «Власть мотылька», с теми же героями, что в другой серии «Город которого нет», с такими же параметрами мира, сущностями и наверное сюжетом. Наверное обе серии будут тесно связаны. ……… Оценка: неплохо
Sello про Дефо: Счастливая куртизанка (Историческая проза)
22 07
Робинзон Крузо" - классика с большой буквы. Роман о Роксане нечто другое, это морализаторский текст, сплошная дидактика, попытка устами героини объяснить, как нехорошо быть шлюхой (в действительности ее можно назвать содержанткой, ……… Оценка: неплохо
mysevra про Иванов: Псоглавцы (Социальная фантастика, Ужасы, Триллер)
20 07
Плохо. Чем больше ожиданий, тем жёстче разочарование. 60% прочитано – и ничего: где-то процокало, что-то показалось. Чувствую, так будет до самого финала. Оценка: плохо
Прочитавшие эту книги читали: