Кэтлин Адамс — известный специалист по дневниковой терапии — собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращают его в надежный инструмент самоанализа и самоосознания и как дневник способен помочь улучшить взаимоотношения с окружающими, выявить подсознательные мотивы ваших поступков, восстановить душевное равновесие после пережитого горя, решить многие накопившиеся проблемы, справиться с обидой, чувством вины и даже излечить душевные раны, полученные в детстве.
Igrina про Тимур Шаов
14 07
Тимур есть на youtube
Погуглите ― и будет вам счастье.
Я его несколько раз живьём слушала, когда он к нам в Голландию приезжал ― ОТПАД!
https://www.youtube.com/results?search_query=Тимур Шаов
Прочитавшие эту книги читали: