Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки 1205K, 121 с.(скачать) издано в 2020 г. в серии Психологический бестселлер Добавлена: 30.03.2022
Аннотация
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.
Oleg68 про Шлинк: Чтец [Der Vorleser ru] (Современная проза)
04 08
Книга- рассуждение автора о вине немецкой нации за преступления во Второй мировой войне и о личной трагедии женщины- бывшей надзирательницы концлагеря. Я не в восторге. Наверное, не моя тема. Оценка: неплохо
Дей про Таксист
03 08
Мне было очень захватывающе. Идея понравилась неимоверно. Переживательных моментов тьма, но они не затянуты и не перерастают в безнадёжность. Седьмая книга выбивается из общего ряда в лучшую сторону.
Миллиардер, приговорённый ………
obivatel про Королюк: Манифестация [СИ] (Альтернативная история, Самиздат, сетевая литература)
30 07
Попал, значится, некто в каменный век. Нашел подходы к Вождю, привлёк его внимание. Дальше уговаривает копать глину: из глины потом кирпичи, из кирпичей печь, из руды - сразу в железный век. А вождь его, значится, скрутил, ……… Оценка: отлично!
